Souvent banalisé, le stress chronique est malheureusement un mode de vie pour plusieurs personnes. Cet article fait l'inventaire des répercussions du stress chronique sur la santé. C'est un article de fond qui mérite une lecture complète, car c'est de votre santé qu'il est question.
J'aborderai l'apport de l'ostéopathie dans une démarche de gestion du stress, tout en présentant trois stratégies concrètes pour gérer le stress, non seulement en soulageant ses symptômes physiques, mais aussi en cultivant une approche plus sereine et équilibrée face aux pressions de la vie. 
Fleurs d’échinacée, au Domaine Joly-De Lotbinière, Québec. Photo: Amélie Laberge.